【運動】王道ダイエッ ..
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:56:32.81 B03fk+Qf
>>260
そのクラスで筋力ないデブがウエイトトレやったら血管が千切れるわ
まずは病院へＧｏ！
その上ですすめられるのは食事管理と散歩
筋トレは壁についての腕立てと足あげ腹筋
机なんかで支えながらの軽いスクワットだろう
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4981日前に更新/338 KB
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