【運動】王道ダイエット19【食事管理】

【運動】王道ダイエッ ..

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 10:09:29.26 vTkMwg/X
水中ウォーキングしてるデブって何キロあんの？
ジョギングで膝破壊するレベルが何キロなんだかわからん
有酸素運動すら出来ないレベルのデブなら食べる量減らしながら筋トレが一番なんじゃないの？