【運動】王道ダイエット19【食事管理】

【運動】王道ダイエッ ..

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:53:10.28 7LFTnAxW
なんで他人がやってる事をバカにするんだろう
やらないより良いし、それが始まりで変わっていく人もいるだろうに

私はエアロバイク10-15分、腹筋スクワットからだった
今は随分メニューも時間も変わってる