【運動】王道ダイエッ ..
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 17:02:40.43 hcZY72W7
ずっと流れ読んでると、やはり男と女じゃ根本的に王道ダイエットの考え方が違うね
女はとにかく痩せたくて、食事・有酸素に重きを置き、プロポーション作りの為に、筋トレ最小限
男は痩せる事と同時に筋力維持＋増強にこだわる。女スレ作るって案出てたけど、妥当かもね
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4981日前に更新/338 KB
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