【運動】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP
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22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 19:55:55.71 3VqftJ/1
>>19
２，最近のウェアーは高機能で、速乾性の物も多いから長袖でも良いかもね。
　　汗出しても、痩せません
３、３０分で物足りないなら１時間走れば良い。すぐ慣れる

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