【運動】王道ダイエット19【食事管理】 at SHAPEUP
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20:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/30 19:32:23.86 cjYtO6FL
>>19
ある
ない
減量目的なら心拍数120前後を目安に(会話出来る程度)




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