【運動】王道ダイエッ ..
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 14:36:21.33 9RBaPW6/
>>145
ここは別に筋トレを否定はしてませんよ
>>111
>>107ですが、女ですよ
いろんなスレ見てて、15kgとか20kgとあるので
自分はどれだけヌルイんだ・・と思い負荷を上げていきました
感覚がおかしくなってるのか？
でも、2Lx3とx4はキツくて1週間ずつくらいしかやってません
ダラダラと30分くらい、出来ない種目もあり続きませんでした
だから今はビリーw
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4981日前に更新/338 KB
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