【ナンデモ】ダイエット ..
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936:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/18 20:30:30.38 ifG8REqY
ダイエット始めて一ヶ月半、週二日の筋トレ+有酸素(一時間)、大食いしない程度で

176cm、82kg、体脂肪21から78kg、体脂肪18まで落としましたが、

一年後60kg、体脂肪ひと桁いけそうですか?


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