【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問108【ｺﾞｻﾞﾚ】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 16:52:29.53 0gGYrJEO 芋ってダイエットに悪いですか？ お米半善とジャガイモ１個だとどっちがいいでしょうか。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 16:56:57.80 3iSw5wuN どっちも大して変わらん 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 17:31:13.42 MD0VMuZ6 >>819です 沢山のレスありがとうございます ダイエットで追い詰められている部分もあったので、とりあえず心の健康を第一に考えます あまり焦らずにゆっくりと体重を落としていくことができればいいなと思っています 皆さんの優しいお言葉嬉しかったです 本当にありがとうございました！ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 17:42:33.98 7LtnGXOV 仕事が忙しくて運動する余力が無いので間食をやめて、食事を野菜中心に変えました １日のエネルギー摂取は2500kcalから1500kcalに ２ヶ月経ったがまるで体重落ちません かなりハードに働いているのに体脂肪率も変わらず… 食事制限してもまるで痩せない人間なんているんでしょうか？
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