【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 16:13:57.46 eId/D6P4
今年の１月からダイエット始めて２ヶ月前くらいから運動量増やしました。
ステッパー毎日２時間やってます。
ふくらはぎだけパンパンしてて一向にサイズダウンしません。
このまま続けていても大丈夫ですか？
食事制限、筋トレ、ストレッチしてます。
たま～に好きなもの食べてストレス発散してます。
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