【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 11:57:22.84 n0tytvvr
>>66
日頃から冷え性でその部分冷たくない？
私もそうなんだけど、いくら運動して熱く汗だくになっても、お腹太もも二の腕が冷たい
皮下脂肪の多い所だね。筋肉が増えたらまた違ってくるかもよ
あとダイエットに週２、３回の運動だと弱いな。ジムに行かなくても出来る有酸素取り入れた方がいいかも
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