【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:21:32.87 r45JYsEx >>652 無酸素運動で使われるエネルギーはどこから出るんだよ ってことじゃね 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:21:48.06 B+3AKI9N それともう一つ質問なんですが 一度ダイエットに成功してリバウンドしてしまったんですけど リバウンドすると、再度痩せるのは難しくなると聞いたのですが 本当なんでしょうか？ 質問ばかりですいません 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:25:51.38 JQVPS+sy 本当です 理由は痩せる際には必ず筋肉も落ちているから基礎代謝が減っているわけで また太ったなら、それは筋肉がついたわけではないから、体脂肪率も前の時より高い 筋肉の比率が少ないと痩せにくい なので、前の時と比べた場合は確かに痩せにくい体と言えますな でもダイエットがうまくいかない言い訳にするほどの違いではありません、そんなこと気にせずに痩せろ 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:30:19.45 B+3AKI9N >>650,>>655 ありがとうございます！ ｇｄｇｄ言ってる間に走ったほうがいいですよね！ 今から走ってきます(*´ω｀*)
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