【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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555:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 00:20:30.00 oAt9NK3l >>549 ・ダイエット始めたのいつ？始めてから何キロ減った？ ・性別と歳は？ そんだけ太ってれば、若干減らすだけで最初は減るはずだが 食事内容について 炭水化物食ってもいいから、２品食うな メシかヤキソバかどっちかにしよう 肉は食ってもいいけど揚げ物やフライは避けたほうが無難 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 00:22:12.47 rErYoUCG >>549 白飯は食わない、メンチカツは1個残す、レタスおかわり ぐらいはできるんじゃないの 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 00:33:20.56 ftOWxYdI >>549 とりあえず母親の説得から始めよう手っ取り早いのはプロの手を借りること。 プロというのはエステじゃなくてお医者さん。こういう頭でっかちなド素人判断な人は専門家にいわれたらかなり変わると思うよ。 内科のお医者さんでもいいし、肥満外来の病院でもいいから先生に説得してもらうように相談して、ついでに血液検査してくるといいよ。 万が一、高コレステロールや高脂血漿、脂肪肝だったりしたらちゃんと指導受けれるし。
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