■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日ま ..

89:ふとっちょ@178*93*85*♂ ◆//9.fAz7k2
11/07/02 22:11:40.63 yxQQVmke
>>51
朝の体重８８.８
朝ご飯生卵３野菜ジュース小
昼寿司３人前カルビ焼肉とご飯三ツ矢サイダー５００
夕飯無し
給料入ったから久しぶりに食い過ぎた
当分は自重
>>87、４０パーくらいある。
だけど当てにしてない。
実際見た目は太っちょでもない、はず
夜の体重９０.４
運動は軽め
朝２時間ウォーキング、昼鍵ついたままのパンクした自転車押しながら３０分歩いた(つらすぎ
夜もするはずだったが寝てしまって今起きた所

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