■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日ま ..

749:CDMN@166*56*54*♀ ◆78bDJYc27Y
11/08/04 10:26:47.13 A7PbQc/P
>>59参加表明

最終報告！
56.0→54.5

やっと55kgの壁越えました！
ちょくちょく体重計に乗りますが55という数字はもうでてきません！
たまに朝53.5になってるので俄然やる気沸きました！

750:力士@177*92.7(29.4%)*88*♂ ◆P6rBQWtf4.
11/08/08 22:58:52.73 j8fqvpnP
やった、規制解除

751: 忍法帖【Lv=7,xxxP】
11/08/19 15:05:54.29 Sc8YOgXz
てす

752:無名@178.5*77.3*76.0*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/08/22 15:46:32.23 wrFbSpjH
30日
76.7kg(+-0)
朝　卵かけご飯、マヨサラダ2杯、ダイエットペプシコップ1杯
昼　キャベツハム炒め、お茶紙コップ1杯
夜　ご飯、キャベツハム炒め、納豆
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動　徒歩（約5254歩）

31日
77.3kg(+0.7)
朝　無し
昼　カレーライス
夜　ご飯、カレーライス、エビフライ2本、イカリング3つ、鮭少々、納豆
　　カクテルパートナーフワリッチ（マンゴー＆オレンジ）250ml
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動　徒歩（約3212歩）
運動　腕立て35回×2、腹筋（椅子クランチ）50回×2

【最終報告】
77.3kg→77.3kg(+-0)

体重は変わらずでした、甘えてしまったのが原因だと思います
もっと早くに書き込みたかったのですが
アクセス規制に引っかかってしまい、今まで書き込めませんでした
>>748
7月に誕生日を迎えたので今は25歳ですねー
鬱病の薬でジプレキサって薬を飲んでるんだけど
食欲増進の作用があるらしい、その作用があるにしても
それに打ち勝つ気持ちが無かったのが情けない所です
8月はもう終盤なので、9月になったらまた参加しようと思います