■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日ま ..

741:ひでぶ@162*71.2*68.7*♀ ◆NPMX6FgEow
11/08/01 22:27:05.00 Q1gbDH4S
参加表明>>83

【最終報告】
体重：71.2kg→68.0kg(-3.2kg)

今月は目標達成！
全然運動できず、おまけに最後のほうはスレに報告もできなかったけど
なんとか減らすことができました。
最終目標まではまだまだ遠い道のりなので、8月もよろしくお願いします！

742:もんも@169*73.9*73.5*♂ ◆YeZ9.a6WKw
11/08/01 23:35:08.44 tIG8Y8PA
参加表明>>613

【最終報告】
体重：73.9kg→74.0kg(+0.1kg)

増えてんじゃんかよ……

運動：土曜日に15km走（＝3単位）で先週は累計8.5単位。
月合計で37単位。こちらは目標を超過達成。

うーん、8月は間食をしない、ではなく食事にももう少し切り込んでみるか……

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 09:41:06.05 QRGZLHbO
無名さん、最終報告どうなさいました？

744:吸うチョコ
11/08/02 10:33:11.22 cpHbzcnx
7/4からカロリーなしの吸うチョコダイエット中
間食を辞め吸うチョコのみに。食事は同じ。
　
『最終報告』
7/4　64キロ
7/5 63.5キロ
7/6 63キロ
7/11 62.5キロ
7/14 62.2キロ
7/21 61.8キロ
7/31 61.5キロ
8/2　現在61.2キロ

おっ！！2.8キロ痩せました。

この調子で8月も続けるぞ!!

745:小南@158*56.3*53.3*♀ ◆UB7kDnf7Bo
11/08/03 00:21:03.29 GZyL0pCF
参加表明
>>182

最終報告
56.3→53.4(27.8%)

まだまだこれからなので、継続して頑張ります

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 01:39:50.73 zQsbySFv
無名はBMI２４になったし、ダイエットは休んでもいいと思う。
現状維持を頑張れ。

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 08:56:52.92 VI3+Y8Me
続けるかどうかは無名さんの思う通りにすればいいと思うけど、
ずっと見守って応援させて頂いた身としては、
せめてこのスレでの決着というか、最終報告を聞かせて欲しいなぁ…。

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 22:10:32.32 v6Mfjjn6
無名さんは…。一年くらい前かな。もっと前かな。100kg超えしてた気がする。
そしてかなり体重変動がある人だよね。鬱病って書いていたこともあったと思うので、そういう、
特殊なご事情もおありになるのかと思ってました。でも着実にゆるくここまで落としてるのはえらいなと。

ただ、正直中年の頭の弱いおじさんってイメージが何故かあったので(笑)、24歳？は意外だ。

749:CDMN@166*56*54*♀ ◆78bDJYc27Y
11/08/04 10:26:47.13 A7PbQc/P
>>59参加表明

最終報告！
56.0→54.5

やっと55kgの壁越えました！
ちょくちょく体重計に乗りますが55という数字はもうでてきません！
たまに朝53.5になってるので俄然やる気沸きました！

750:力士@177*92.7(29.4%)*88*♂ ◆P6rBQWtf4.
11/08/08 22:58:52.73 j8fqvpnP
やった、規制解除

751: 忍法帖【Lv=7,xxxP】
11/08/19 15:05:54.29 Sc8YOgXz
てす

752:無名@178.5*77.3*76.0*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/08/22 15:46:32.23 wrFbSpjH
30日
76.7kg(+-0)
朝　卵かけご飯、マヨサラダ2杯、ダイエットペプシコップ1杯
昼　キャベツハム炒め、お茶紙コップ1杯
夜　ご飯、キャベツハム炒め、納豆
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動　徒歩（約5254歩）

31日
77.3kg(+0.7)
朝　無し
昼　カレーライス
夜　ご飯、カレーライス、エビフライ2本、イカリング3つ、鮭少々、納豆
　　カクテルパートナーフワリッチ（マンゴー＆オレンジ）250ml
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動　徒歩（約3212歩）
運動　腕立て35回×2、腹筋（椅子クランチ）50回×2

【最終報告】
77.3kg→77.3kg(+-0)

体重は変わらずでした、甘えてしまったのが原因だと思います
もっと早くに書き込みたかったのですが
アクセス規制に引っかかってしまい、今まで書き込めませんでした
>>748
7月に誕生日を迎えたので今は25歳ですねー
鬱病の薬でジプレキサって薬を飲んでるんだけど
食欲増進の作用があるらしい、その作用があるにしても
それに打ち勝つ気持ちが無かったのが情けない所です
8月はもう終盤なので、9月になったらまた参加しようと思います