■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

737:さぼ*161*56.2*54.2*♀ ◆I.kyL2RE.w
11/08/01 12:28:12.47 N21eAsr0
【結果報告】

参加表明>>36
前回>>683

体重52.6キロ(-3.6キロ)

昨日の食事
朝…豆腐、リポＤライト
昼…夏野菜タジン鍋、野菜入り卵焼き
夜…さしみ2切れ、もやし入りおからヌードル、きくらげ
運動…4キロウォーキング、ストレッチ

目標達成。なんとか維持できてよかった。来月もよろしくお願いします！

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