■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

716:かな@157*59.5*57.0*♀ ◆b2r1CIbm9Q
11/07/31 16:52:17.76 GtHYgOz+
参加表明>>43

<31日目>
朝体重:57.0(7/1より -2.5)

朝:味噌汁、ご飯、卵焼き、など
昼:ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、牛乳
間食:こつぶっこ(90kcal)

まだ晩御飯があるけど、朝はかってるので最終日の報告です。

最終日はきっちり、57.0でした。
実家の体重計なのでいつも使ってるのと違うかもしれないけど、よしとします。

8月の目標は2キロ減。
8/1からのスレでも引き続きお世話になります。よろしくお願いします。

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