■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
688:無名@178.5*77.3*76.0*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/07/30 14:53:50.27 h8tfeYjM
>>678
お菓子や夜食はなるべく控えるようにするよ
たまに食べる程度にする
お腹が空いても我慢して寝るもの、もっともです
正直お菓子も食べすぎだったからね、控えないとな
>>680>>681
概ねそんな生活です、応援ありがとうございます、やる気が出ます(`・ω・´)
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5009日前に更新/279 KB
担当:undef