■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
683:さぼ*161*56.2*54.2*♀ ◆I.kyL2RE.w
11/07/30 11:55:22.00 GJaIOtUC
前回>>637
今朝体重52.6キロ
朝…トマト一個、ヨーグルト、大根煮二切れ
昼…サブウェイ アボガドベジー
間食…おからクッキー
夜…豆腐、刺身蒟蒻、赤ワイン2杯
運動…7キロウォーキング、ストレッチ
運動量を増やしたい。
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5039日前に更新/279 KB
担当:undef