■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

663:かな@157*59.5*57.0*♀ ◆b2r1CIbm9Q
11/07/30 00:04:08.91 WEBRPafn
参加表明>>43

<29日目>
朝体重:57.2(7/1より -2.3)

朝:ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼:ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、ﾌﾟﾘﾝ
間食:チョコ

夜体重:57.1
夜:うどん、鶏ナンコツ

昨日、がっつり焼肉をごちそうになった！
が、体重ふえず。
今月は焼肉2回に焼き鳥1回、いずれもがっつり&〆のアイスまで食べたけど、目標達成出来そうです。

土日で57.0にして、月曜からまたモチベーション上げてがんばります。

次ページ

続きを表示

1を表示