■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

523:宇尾@163*69.5*59*♂　 ◆xkeoH47fcA
11/07/22 23:35:41.75 1DVgb47y
参加表明
>>123

前日 66.8kg(22.8%)
本日 66.6kg(22.3%)

朝　目玉焼き２個　ベーコン　まぐろの刺身１パック
昼　鮭とレタスのみそバター焼
夜　するめ

体脂肪がちょびっと減りました。最近よく周りの人から倒れたりしないか心配されます。
２ヶ月前まで80kgだったのでだいぶ様変わりましたが、
標準体重目指してまだまだダイエットがんばりますよー

次ページ

続きを表示

1を表示