■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 01:14:33.03 OO8cza19
参加表明
>>123

前日 66.7kg(22.7%)
本日 66.7kg(22.5%)

体重量る直前に水飲むとやっぱ体重増え・・・いやなんでもありません。

朝　チキンファヒータ１００ｇ　目玉焼き
昼　チキンファヒータ３５０ｇ　インスタントみそしる（わかめ）
夜　こんぶ３０ｇ

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