■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

446:@160*62.4kg*56.3kg*♀ ◆RmWHDJJ7gFBf
11/07/17 18:25:41.07 J+uVvEeY
>>100です

7/3　60.4
7/10　60.8
7/17　60.6

最初に2㎏ほど、すとんと落ちてからはずっと停滞…
摂取カロリーは基礎代謝ギリギリ1200キロカロリー以内で納めてるんだけど
体重が減らないと言うことは、カロリーの取りすぎかなぁ…
もう少し抑えたほうがいいのかなぁ

減らないってイライラするしモチベーション下がるなぁ

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