■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

359:宇尾@163*69.5*59*♂　 ◆xkeoH47fcA
11/07/14 00:38:39.08 j6Ssc7SZ
参加表明
>>123
前日　67.8kg(23.2%)
本日　67.8kg(22.0%)

ちょっと体脂肪減りました。よくわかりません。

朝　目玉焼き２個　ウィンナーとキャベツの炒め物
昼　スモークサーモンのマリネ
夜　明日の弁当の味見一口

もうちょっと早く帰りたいなあ
１９時ごろ（帰ってするめでも食おう）
２１時ごろ（アイスクリームだけでいいや）
２３時ごろ（もうなにも食べる気が起きない）
って心境でした。

HNがかぶっているようなので変更しました。

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