■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日ま ..

337:無名@178.5*77.3*76.0*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/07/13 08:44:51.51 1iUIuV2p
12日
78.9kg(+0.2)
朝　おにぎり（昆布）
昼　ひじきご飯（弁当箱）、梅干、卵焼き2切れ、ウインナー2本
　　ミニ白身魚フライ、ミニコロッケ
夜　卵かけご飯、焼きそば、野菜や高野豆腐等の煮物少々、レバー、納豆
　　プリッツ（スーパーバター）1箱、おっとっと（うすしお）1箱
間食（夜食）　かき氷（ブルーハワイ）
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動　特に無し

>>326
ミスしないようにするつもりだったんだけどミスってしまった(；´д｀)ゞ
ここには食事内容をちゃんと書くつもりなので、ミスったらまた訂正するよ(`・ω・´)
だから俺の訂正レスは流すような目で見てください、申し訳ない

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