■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

335:かな@157*59.5*57.0*♀ ◆b2r1CIbm9Q
11/07/13 08:18:04.52 iKWpa3D9
参加表明>>43

朝体重:57.4(7/1より -2.1)

（昨日）
朝:トースト（苺ジャム乗せ）、オレンジジュース
昼:プリン、饅頭
間食:なし

夜体重:57.9
夜:じゃこ天、りんごジュース、プチトマト2

自転車40分
少々便秘中...

ここのところイマイチ食欲がないので変な食事になってます。
今朝はうどん肉味噌のせを朝から食べたらしんどい...
ちょっと減らすペースがはやいので、一週間ほどこの体重維持しようかな。

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