■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
296:小結@165*60.4*58*♀
11/07/11 10:00:01.58 ZmdsWSqe
参加表明>>37
7/10
朝食 マンゴーヨーグルト69(kcal)
昼食 納豆そば391
夕食 シスコーン176、牛乳77
間食 ビール135、赤城しぐれ練乳あずき139、ＶＣ3000のど飴43 計1030kcal
運動 ウォーキング2.4km
体重 前回58.7kg→今朝58.5kg
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5034日前に更新/279 KB
担当:undef