■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■
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292:さぼ*161*56.2*54.2*♀ ◆I.kyL2RE.w
11/07/11 08:28:06.80 1HUBKQr8
前回>>281
11日現在54.2キロ。
朝…黒蜜きなこ葛切り、豆腐
昼…サブウェイ ベジーデライト
夜…もずく、野菜スープ、ピーマン焼き二つ、エリンギ焼き一つ
運動は5キロウォーキングと1.5時間水中ウォーキングしてきた
めっちゃ混んでた( ；´Д｀)
一応目標達成。
維持できるように努めます
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5010日前に更新/279 KB
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