■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

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288:ふらふら@165*55*54*♀ ◆mmg1qAMbmM
11/07/11 02:04:11.30 xPQp/baP
>>280
薄皮シリーズおいしいですよね。私はクリームが一番好きです。

現在の運動　54.4kg
体脂肪率　21.9%
朝　なし
昼　達磨ラーメン
間食　自作パウンドケーキ２ピース　夕張メロン1/4カット
夜　野菜スープ　モスバーガーナン黒カリー　玄米シェイク玉露小豆半分

運動　なし

週末二日連続食べ過ぎて胃がやられたらしく気持ち悪い。
胃腸を整える為に明日からプチヨーグルト断食をやろうと思います。

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