■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

127:しーしー@148*50*44*♀ ◆m1RRqs59vY
11/07/04 07:36:39.05 jNFDpOtN
参加表明>>39
現在の体重48.9キロ

日頃の間食を辞める。バイトや学校の帰り道は一駅前で降りて歩いてる。
お酒は付き合いだけで、1人では飲まない。

昨日の食事
朝食そうめん1束
昼食ザルうどん(＋かきあげ)
夕食焼肉

日頃の運動不足と暴飲暴食があったからか、かなり緩めのダイエットなのに体重が落ちてる。

でもタバコの量が増えているのと、これからどんどん落ちなくなっていくんだろうな、と思うと怖い。。。

停滞期入ったら運動も取り入れる予定。

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