【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★２
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 15:48:16.33 ckw5rdVx 歩くだけで足が痛い時は休んでる？ 特に膝が痛い。やっぱ靴が悪いのかなあ 幅がきつくて走ってる時圧迫感感じるんだよね。 クッション性もないし。。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 16:15:24.26 EE7txHt8 どうして別の靴にかえないの？ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 18:32:44.50 Dl3OK6dj むしろ何を履いてるん？ 自分はやっすいマキシマイザー履いていてるけど快適に毎日10km走ってるよ 本当は足幅がDだから靴ひもでビシッと合わせないとつま先が滑って当たっちゃうけどね。 でも幅広の人がワイズの狭い靴を履くのは無理があると思う 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 18:40:43.21 7Ts4xn9X ＮＨＫも紹介して大ブーム「ちつトレ」って何だ！？ 膣のまわりの筋肉を鍛えることで、アソコの締まりがよくなり、収縮力もアップしてイキやすくなるそうで、本では「３週間で“感じるカラダ”になるトレーニング」 http://www.amazon.co.jp/dp/4838721285/ref=rdr_ext_tmb
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