【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★２
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755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 09:15:59.80 Yp/UKt4r
>>752
フラは本場だと太ってるオバちゃんが超人的な腰の動きしてたりするなあ
何か、勝手に痩せると勘違いしてるみたいだけど、
どれも痩せる為の有酸素運動をしてる訳じゃないんだし
脂肪がついていようが、その動きを教える為の動作が出来れば良いってだけ。
私はヨガしかやった事ないけど、むちむちしているのは居たけど
インストラクターでデブは居なかったな。
そもそもヨガと言っても千差万別で、それこそお年寄りが出来るレベルから
ハードなものまで何をどうやるかによって全然違うでしょ。
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