【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★２
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 05:09:31.29 51K0Pst6 >>600ならあと5キロ痩せる！ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 08:25:42.89 Hb7/N5jl ｲﾃｷﾏｰｽ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 09:10:30.71 Cekd9qOG >>598 ＞ウエスト動かさない 動かさない事によって、ウエスト部分に余計な負荷がかかってない？ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 09:10:33.07 g0f7t0uC いてらー 靴は大事だよね ショップで店員のお姉さんにあれこれ聞いて、セール品だけど足に合うの買えたよ 外反母趾なんだけどピタッと吸いついて初日から全然靴擦れしないわ痛まないわで感動した 太めだから心配してた足腰の不具合もないし、横着して通販にしなくてよかった あと、もしかしたら筋肉が足りてないとか？ ウォームアップのストレッチにスクワット取り入れるとすぐポカポカするし、走りも楽になるよ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 12:29:34.56 6DaNgAnq >>603 ビチク〜 51歳爺 キチガイｗｗｗ
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