【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part26-【集合】

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946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 03:33:52.82 Jp2OnkLX
>>945
普通に食べてるよ。間食もしてる。
極端な食事制限はしてないししたいとも思わない。
一時的に体重が減っても食べたら終わりだしそんなダイエット一生出来ないしね。
バランス取りながら食べてそれで減らないならそこが自分の限界かな。
しばらく気をつけてたら現状何とか50kg切ってるBMI18.07だから
この辺でもういいかなって思い始めてる。
昔に比べて体重が増えたけどこれが今の自分にはちょうどいいのかなって。
過度な食事制限は絶対続かないしリバウンドも怖いから気をつけてね。

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