【50キロ台】40キロ台 ..
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836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 03:24:34.33 jXZqTWhM
>>587
54.0kg
低カロリー食事やめて普通の食事を腹八分目に食べるようにしたら
間食減ったお陰ですんなり減って安定した
イライラしなくなったし良かった
筋トレメニュー増やそう

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5156日前に更新/252 KB
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