【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part26-【集合】
at SHAPEUP
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 06:24:24.26 wQj6zySn
>>735
食事は炭水化物控えて豆腐ときのこ類とササミなんかを中心に食べてるよ
運動らしい運動はそんなにしてないけど
極力電車やバスには乗らずによく歩くようにしたり
エスカレーター使わないで階段のぼったりとかはしてる
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5089日前に更新/252 KB
担当:undef