【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part26-【集合】
at SHAPEUP
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 13:44:03.07 33A5QCdM
>>516 リセットダイエット＋プールで二時間ウォーキング リセット１週間やったらカロリー制限(1200)野菜･タンパク質なるべく多目に取るように心がけて、基本禁酒だけど付き合いの飲み会は参加してる １週間ごとにリセットとカロリー制限繰り返し プールは週３〜５ です
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5113日前に更新/252 KB
担当:undef