【50キロ台】40キロ台 ..
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 22:31:05.92 vjfRhbiH
160cm 50kg 16歳女子高生です
毎日1時間半のウォーキング、乙女200回以上、腹筋背筋腕立て50ずつ
食事は少量をよく噛んで
水分はじっかり補給
をしているんですが、
8月末までに48kgいけますかね？
アドバイスあればよろしくお願いいたします
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