【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part26-【集合】
at SHAPEUP
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 20:35:56.60 ojeC9GYr
>>14
ダイエットってほどでもないくらい
ゆるーい感じなんですが
夜は炭水化物をとらない+筋トレを少しだけです。
あと、ブラックコーヒーか黒ウーロン茶飲んでます。
筋トレは、筋肉痛になったらストレッチだけして治ったら筋トレしてます。
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