1500キロカロリー以下の食事

1500キロカロリー以下 ..

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 05:07:43.07 F87Xhma1
>>16
カロリー制限のダイエットは一生その食事量で生きていく覚悟がなければ止めた方がいいって言うぐらいだからね
1200に下げれば体も1200で生きていけるように合わせてくる
→痩せたなと食事を戻す
→リバウンド
→今度は1000まで下げてみる
→体も1000で生きていけるように合わせてくる
繰り返しだよ
食べること好きやお酒好きには向かないダイエットだと思うよ

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