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382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 23:49:56.06 gXsn7VRF
>>380
マジレスすると、女性は30過ぎたら一年で1％の筋肉が無くなる。因みに筋肉のピークは男女共に18〜20才くらい。
筋肉は何もしないと減り、脂肪が増える。
普段から筋トレしてる人間としてない人間の差
未唯は、サプリメントで栄養を取って1日一食しか食べてない。
ケイ？の方は、手足に重りを付けて家事をしたり筋トレしてる。
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