【調べるの】今すぐ質 ..
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 14:13:39.72 mxJzOw9K
基礎代謝が1290くらいで食事は毎日1000ｷﾛｶﾛﾘｰに押さえています
これって運動しなくても1290ｷﾛｶﾛﾘｰは勝手に消費してるし
食事も基礎代謝分はオーバーしてないから痩せるのは可能？
とは言え怖いから毎日１時間は筋トレやｺｱﾘｽﾞﾑをやってます。
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