ドカ食いしたことを反 ..
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992:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 22:11:54.36 7gP0bicu 色々なストレスからついにドカしてしまった…内容はケーキ１カット以外は野菜中心に雑穀入り玄米などだからまだマシだと思いたい…一応気休めにカロリミットも飲んだ…朝より１.６キロ増…胃の内容物と水分もかなりあるとは思うけど凹む… 993:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 23:43:10.15 7Lb9JLY8 食べる量を平均化すればドカ発生を防ぐのは みんな判ってるんだけどね でも好きなもんだけ食って腹いっぱいに したい衝動も良くわかるｗ 994:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 23:55:16.49 9em6QoXP デザートワッフル5個(500kcal) 食パン一袋(1000kcal) カントリーマアム一袋(1200kcal) を一晩かけて食べた。計2700kcal。 二日分のカロリーじゃん･･･ 甘いもの食べたくなったときはちゃんとカロリー見ることにする。 0カロゼリーのお金はケチらない。 あとお茶を切らすと甘い飲み物しかないので切らさないようにする。 もうひとつポット買おうかな･･･
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