ドカ食いしたことを反 ..
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980:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 09:32:19.89 Ld1Y+YoO >>964わかる。よし！今日は好きなもの好きなだけ食べよう！とか思っても、何が食べたいのかわからないし、ドカできる食べ物はあっても結局カロリーのこと考えると食欲失せて、ストレスが溜まる一方 そういうときは好きな飲み物飲むといいかもよ 普段カロリー気にして飲んでない甘いドリンク飲むだけで、ドカまではいかないけど少し満たされる 981:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 09:32:56.17 QRmVQbx8 >>974 体重(筋肉)減る→基礎代謝減る→何しても減らない→ストレスでドカ食い→リバウンド(^w^) 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 09:56:45.46 HfSMmk7I 久しぶりに料理をして家族に沢山食べてもらおうと朝から張り切って沢山作ったけど、 失敗したのを食べたり、味見だったりで朝の時点で1000キロカロリー あと200キロカロリー位しか今日は摂れないorz 女の人は料理なれてるから失敗少ないんだろうなぁ まぁ家族が美味しいと食べてくれたから良しとしよう。
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