ドカ食いしたことを反 ..
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843:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 19:40:43.48 YonPrUOV その調子でガツガツ、ブクブクだ！ 844:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 19:56:02.50 3o2gQNnx >>842 オレも体重が3ケタだった頃は経験があったなぁ。 食べる事が一番の楽しみだった。 初めは一口だけと思って食べ出すんだけど、スイッチが入って止まらない。 気が付くと、全部食べてしまってた。 そして後で後悔する。 その繰り返し。 食べる事以外に楽しみを見つける事だね。 仕事が忙しくて食べる暇が無いとか、没頭出来る趣味を見付けるとか。 今は食べる事以外、楽しみが無いんじゃない？ 845:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 19:58:13.55 JGFqtbp7 ぷはーパスタ150グラム食った これ140グラムで良かったな食いすぎてお腹痛い 846:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 22:27:21.48 1hYhBvj3 ダイエット中なのに ピザ食べちゃった。 847:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 22:50:27.19 /gipiZRY 順調に体重が減ってることで甘えが出てしまった ナイススティック半分230 明治の板チョコ325 スイトートポテト蒸し426 チーズケーキをのせたタルト483 玉子とネギのみそ汁130 小籠包６個396 ウインナー３本190 ご飯２杯 約500 ちりめん山椒75 黒烏龍茶とカロリミット これをしばらく身体と精神の糧にして頑張るぞ！ でも胃が痛いので、現実的には反省してます…
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