ドカ食いしたことを反 ..
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794:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 16:43:17.55 GSL4UJsg >>790 普段菓子なんか好きじゃないのに節制しすぎてた頃はすごい食いたくなってた まあ今は緩やかだけど腹筋も見えててこのまま維持する 今腹筋見えてるのは筋肉が多いからじゃなく脂肪が少ないからなので、海の季節が終わったら60kgぐらいまで有酸素止めてジム通って体作り直す てか↑見たいな奴はなぜ食ったら明日から頑張るという発想で今日走ってこよう、歩いてこようという発想にならんのか不思議でしょうがないわ 795:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 16:58:57.89 sIFKoDES >>794 当然今日も有酸素運動のノルマをこなしますよ 毎晩７時から１時間やるのがもうクセになってますし 796:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 17:20:47.16 1QrU9aDJ バター塗った食パン ヨーグルト チョコレート ドリア プレッツェル アイス 水ようかん どか食いたのしかったが甘いもの食べすぎたな。 明日からまたがんばる。 797:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 18:34:19.94 zp2oOGNk >>796 幾つずつ食べたの？ そう言うアバウトなところは、このスレの住人さん多いね。
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