ドカ食いしたことを反 ..
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718:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 22:40:28.65 ymLU5SdE >>717 ダイエットは一生続くものだよ。 ダイエットは目標達成後の食生活を考えてやって行かないと、大抵リバウンドする。 719:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 23:01:39.26 gyp7R7ld 夕方まで何も食べずに、 夜 Tully'Sのチョコラテtall、たこ焼き5個、かんぴょう巻き1個、アボカドとまぐろのサラダ大盛、ブルーベリーヨーグルト500g…お腹ぱんぱん 明日からまた800kcal以内でがんばります 720:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 23:03:53.87 YfJxExO+ >>719 あーあ、やっちゃったな。 721:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 23:09:25.50 mMKYIQXK あーあ 722:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 23:12:11.23 cg8vEdt8 夜 コンビニ牛丼(580) ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(240) ザクリッチ(280) 板チョコ(300) チップスター(257) ヤキソバ(297) 止まらない 食べたくないのにどんどんはいる やっぱ過激な食事制限は駄目だね 最低でも一日800はとらないと
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