ドカ食いしたことを反 ..
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586:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 14:55:56.90 fzuQckSM このスレの人で細い人っているのだろうか 587:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 15:49:58.97 At+qQ8Zf サンドイッチが美味しくて、気付いたらサンドイッチ八個も食べてたよ…。 更に、 茄子と味噌のおやき おにぎり２つ ヒジキと油揚げの煮物山盛り やってしまったわ。夜にジョギング行って来ます 588:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 16:33:40.53 N5TwrK9K ドカ食いする人はまずは胃を小さくすることが始めた方がいいのかな 589:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 17:57:17.20 Yi8xW8L5 ドカし始めに低GI食品をがっつり食べろ 菓子パンやらカップ麺から食べ始めるなよ 590:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 18:35:44.82 1+JZuQBJ >>579 昼 カフェオレ バナナきなこヨーグルト ピーナッツ 40粒 夜 トマト めかぶキュウリ冷奴 夏野菜のカレー ごはん100グラム 確かにドカったｗｗ 591:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 19:00:55.65 sXXU55dw >>586 179センチ56キロ体脂肪8%と数値だけなら細い た普段節制してる訳じゃないけど、お酒入った時と休日に爆発してしまう時がある
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