ドカ食いしたことを反省するスレ

ドカ食いしたことを反 ..

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 17:23:41.54 0BNGGcr7
みんな碌なもん食ってねえなあ。
今の日本人の食生活ってみんなこんな感じなのかな。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 17:42:49.87 rhWow6zb
鶏むね肉塩焼きを1枚(500kcal)
ダノンビオ1個(69kcal)
野菜サラダ＋ドレッシング(100kcal)
納豆2/3パック(約70kcal)
キムチ1口

鶏むね肉1枚食べた日は、めちゃくちゃ腹持ちが良くて
しかも必ず翌朝体重が減っているので時々食べるけど、
とにかくお腹がはちきれそうに苦しい

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 17:50:23.70 +ShXAatg
エンゼルフレンチ
フレンチクルーラー
チョコバナナフレンチ
エンゼルクリーム
Dポップを半分
を食べた後、妙に食欲が出てバナナ2本

…ミスドで100円セールやってたから買ってしまった、あーあ
でもエンゼルクリームうまいよー大好きだよー

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 17:50:55.93 N9S+RVU3
>>52
さぁ食べるぞー！と思って食べるんじゃなくて、
「なんとなくまだ食べたいな…いやもうちょっと…もう少し…これ食べたら止めよう…」っていう食べ方をするからじゃない？
ドカの内容がパンとかカップラーメンとか単品が多いのはそのせいだと思う。
ドカしようと思ってするなら、ちゃんと“料理”を食べるでしょ、きっと。
自分らそうする。どうせ後悔するなら旨いもん喰いたいｗ

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 18:25:52.33 y4BXm8XH
最初にGI値の高いものドカするから
まだ食べたいあれも食べたいこれも食べたいってなるんだよ
ここ見てるとみんな高GIのものばっか食べてるもん
そりゃ結果的にドカ食いにもなるわ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 18:34:05.17 TBLZ444t
>>55
ドカ食いって「つい」とか「魔が差して」とか気づいたらそうなるんだよね。
今日は食べるぞって思ってる人は前日に気をつけたりしてるから大丈夫だけど
ドカ食いの場合そういうのと少し違うから凹み方も半端ないよね。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 19:36:50.14 i7qoWI2M
20だけど１キロ増えてただけだった・・・
力仕事だし何年も筋トレしてるからか
助かった・・・

仕事休みの時お腹空くのどうにかしたいなぁ

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 21:21:52.36 TBLZ444t
>>58
やっぱ運動してる人だと違うんだね。自分だら確実に4キロは増えてるわ(笑
空腹な時に食べるなら先イカとかタラッペとかサラミとかチーカマ、チータラあたりを少量だけﾓｸﾞﾓｸﾞしたら??
うちはガムを基本的に噛んでるけどね。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 22:00:12.70 yi3Ai+ec
>>59
チータラをドカる

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 23:22:54.75 CM6EHVBV
朝から
アンドンーナツ2
グリーンカレー5人前

グリーンカレーがヤバかった

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 01:37:08.91 f8gqYYbD
>>34

> ・ミニ蒸しパン３つ480
> ・ヨーグルトスプーン３杯80
> ・茹でキャベツ80
> ・ピーマン３つ120とｳｨﾝﾅｰ１つ80
> ・アボガド１つ300とｶﾆｶﾏ２つ30とチーズ１つ50
> ・トッポ280
>
> １５００くらいか。
> １日でこれだけならドカじゃないか？いやドカだ…
> 辛い。辛い。辛い。

メンヘラ少食の自信過剰の
聞いて聞いて私こんなにたくさん食べたよすごいでしょう

はここに書きこまないでね
他のスレで書きこんでね

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 07:15:29.04 q1Y6MBbr
>>60
チータラをドカったら意味ないって(笑
チョイモグしなさい♪
おつまみカロリー
おつまみチータラ7g＝57cal、さきいか20g＝56cal、サラミ100g=400～500cal(4,5枚＝20～30cal）、おつまみタラ100g=298カロリー
とりあえず、おつまみは良く噛んで食べれるのがいいんでない??

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 07:18:46.59 R4iAw1PR
ソレより、追加の>>44の蒸しパンは
ミニなのかそうでないのかが気になりますた

65:44
11/06/27 08:17:26.32 p7Y0j+Ge
>>64さん
蒸しパンは一応ミニです。ミニ４つ入りでした。まぁ大量に食べてるのでミニの意味等どこにも見当たりませんがｗ
今まで半年近く１日一食の炭水化物抜きの野菜中心生活をしていて、この前頭がﾊﾟｷって割れる音がして、気が付いたら44に書いた量をドカしていました。
それから、連日の様に夜１日一食ドカをしています。
ついには今朝、(朝昼は抜くのが普通だった)

・ランチパックあずきマーガリン一枚
・牛乳寒天たくさん
・蒸しキャベツ
・玄米雑炊６食セット１つ
・トッポ残り２つ

今からまだ何か食べます。もう止まりません。
追加夜に報告しますね。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 08:29:36.03 p7Y0j+Ge
忘れないうちに追加

・百均の五個入りミニあずきパン１つ
・いかこんぶふりかけ
・トッポ半かけ

あと、今からパン屋に行ってきの向くままに買って過食しようと思います。
今体重を図ったら３㎏増えてました。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 09:42:16.43 T5BmplRj
>>65
たぶん極端な食事制限のせいだと思うよ。とりあえず、いちど野菜:おかず:汁:ご飯＝3:2:1:0,5の割合で良いから3食食べてみたら??このままだとリバウンドはもちろん、体のダメージも大きいからね。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 09:57:58.70 q2OXiYe8
そんなにドカ食いするなら普通に食事取ればいいのに。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 10:20:35.52 AkSgvpi1
ここまで食べた物やカロリー細かくわかってるのに食べれちゃうって凄いね
それでダイエット云々だろ？
もうデブでいいじゃんｗ
デブに限って細かいｗ

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 11:21:22.70 d/rdXPr+
>>65
完全に摂食障害の域に踏み込んじゃったね。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 15:06:10.83 Dufn+NOd
>>65
炭水化物はタンパク質、脂質共に人体を構成する三大栄養素と言われている。
それを一切摂取しなければ、身体のみならず、脳や精神にまで重大な悪影響を及ぼすのは必然。
君はまず中学校の保健体育から勉強しなおした方が良さそうだ。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 21:10:21.87 bQoUicfh
昼：コーヒー寒天、キュウリとレタスと青じその千切りサラダ(ノンオイル梅ドレ)

間食：カルパス2本、ブラックコーヒー

夕食：桜餅2個、どん兵衛カモネギ半分、手羽元のスパイス焼き6本、
キュウリとレタスと青じその千切りサラダ、杏仁プリン、プリン

喘息発作でこの4日間まともに食べず、昨日は寝つけずに仕事に出たら、夜、無性に食いたくなった
久々のまともな食事で胃が苦しい
今睡魔と戦いながら書き込み中…

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 21:23:07.72 AkSgvpi1
>>72
これがデブの言い訳ですねｗ
朝、昼とただ無理しただけじゃんｗｗ
脂肪蓄えたいだけ？
デブで喘息ﾜﾛｽｗｗｗｗ

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 21:34:20.22 0f3Apo7j
アサ
ごはん
冷凍食品

昼
ごはん
炒めうどん

夜
ごはん
味噌汁
すいか大量

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 22:08:34.29 vvvwo8+/
朝パンケーキ６枚
昼リンガーハットの皿うどんと餃子
おやつレアチーズケーキ２こ、ゼリー2こ、源氏パイのミニ袋１こ、ハバネロスナック１袋
夜デミグラスソースハンバーグ２こ、ワインハーフボトル、サイゼリヤのティラミスとプリンのセット

なんかイカれてる。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 22:26:29.34 q1Y6MBbr
>>75
うん、まずいね。炭水化物と肉とお菓子ってのはまずいね。一番太りやすい食事パターンだよ。
胃にも負担かかるし。それに甘味料は依存性も強いから抜け出すのが難しくなる。やめるなら今のうち!!
明日から直せそう??とりあえず朝はお粥で胃を休ませたほうがいいよ。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 23:05:48.49 vvvwo8+/
７６さんありがとう。
今日はちょっとカショオしちゃったんで明日からとりあえず甘味はがまんする！

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 23:06:57.95 kG9ddOnL
>>77
メンヘル板に行ったら？

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 23:16:45.60 4nGfSAqw
>>77
スレチ

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 23:36:53.45 NTjZ3rH2
おなか空いて我慢できなくて、投入200ml飲んでしまったorz
これで100kcl追加だ……

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 00:06:26.60 3W4ZOh4e
日曜日はウィスキーにケンタッキー8ピースモシャりました(~_~;)

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 00:34:01.30 GZI+Ae6a
え、ケンタ8ピースってすごいな
せめて5ピースにして野菜食えよ

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 02:34:31.47 StMPQpmz
朝なし・昼500kcal程度（夜はサラダ50kcalまで）でしばらく過ごしていたけど、
昨夜10時頃コンビニ寄ってチンジャオロース弁当と牛丼とアイス買って食べてしまった。
一気に1400kcalで胃が驚いたのか、ついさっき腹が痛くなってトイレで下痢。
下痢と同時にとても気持ちが悪くなって冷や汗が出てきて3～4回嘔吐。
たぶんドカやったもの全部出したかも。
吐いたらすっきりしたので食べ過ぎによる食中毒みたいなものだと思う。
もう吐きたくないのでドカはやめようと思った。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 05:27:26.26 zGtnFiVC
どんどん追加記入する奴は、反省じゃ無くて自慢やな

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 05:33:55.84 TMwmzU4i
>>83
胃が驚いたってそれだけ食べれば･････とりあえず吐くのだけはだめだよ。絶対に癖になるから。
ドカ食いしたいとったらとりあえずほかの事で気を紛らわせてご飯食べるといいよ。(運動とかゲームとか漫画本とか）

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 05:57:34.18 t2/u9nes
ゼロカロリー炭酸飲料や熱い茶を飲むと落ち着く。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 16:56:45.32 Gsduuveb
ラーメン＆３１アイストリプル食べてもうたnow

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 17:55:55.66 gtqSqE28
朝サラダマリネマフィン＋野菜生活(計340kcal)
昼チリトマトヌードル(300kcal)、クリーム玄米ブラン(175kcal)

夜は食べずに半身浴して早めに寝るわ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 19:26:04.78 TMwmzU4i
>>87
ラーメン＆アイスとか最強で最凶な組み合わせじゃないですか(笑
ちなみに31は何々食べたの??

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:02:31.75 StMPQpmz
昨日のドカがこたえたので今日は
朝　なし
昼　食べる気がしなかったけど8枚切り食パン＋卵とピーマンの炒め物＋ヨーグルト（320kcal）
夜　なし（水のみ）

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 02:12:20.93 N3jjOUjo
極端だなぁ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 08:09:34.79 w7jUFPvL
>>90

ﾄﾞｶ食いの次の日は食べないって形をとるのは1日だけだよ。あとはバランス良く食べないとまたﾄﾞｶ食いしちゃうよ……

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 09:58:52.04 ++vUYEVt
うな牛得盛り
カップラーメン
餃子
おにぎり
からあげ棒２本
サラダ（マヨたっぷり）
ハーゲンダッツ
エクレア

これ一食で食べました・・・

ちなみにここ３か月程こんな食事してます・・・
もちろん昼飯も食べてます・・・
かつ丼＋うどん・・・

１７０cm
８８ｋｇ
体脂肪２８パー
男だ・・・
１０kg太ったぜ・・・

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 10:11:48.50 HuNR4eqZ
>>93
そりゃ、これだけ食べてたら太るよ……
とりあえず、ダイエットするんだったら一食のうちエクレア、カップ麺、からあげ棒、ハーゲンダッツ、おにぎりはやめたほうがいいよ。うな牛丼は得盛りでなく普通盛りで、サラダはノンオイルで
あとは運動すれば結構いいところまでいけるんじゃない??
外食とかにもカロリー表示してあるのおおいし自分で調べながら食べるといいよ。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 10:23:25.21 CaWx7pDB
ケンタッキーのニワの日セットを食べてしまった。
チキン4本に骨なしチキンが3本。
1,500kカロリーぐらいかorz

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 10:36:21.95 HFnEJB1F
>>93
脳が食べ物を求めてるんだよ
本能に従うんだ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 11:40:12.37 UU8eirxY
朝から
ピザポテト1袋
ベーグル1
サーモンムニエル1
のあと爆睡

今から焼きうどん食べようと思ってる

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 14:25:14.01 vZuDG32J
朝　蜂蜜トースト　3枚
　　牛乳3杯
間　ハーベストセサミ3袋
　　ハッピーターン一袋
昼　びっくりドンキーで
　　300gチーズハンバーグ+洋食セット
　　ピーチプリンパフェ

今さっき昼ご飯食べ終わったのに全くお腹いっぱいじゃなくて怖い
さて夜はどうなるかな…

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 14:43:18.57 XxTXHb7Z
昨日、間食にポッキー&うまい棒4つ、
食べないと決めた夕飯時に
パン3つとダッツ食べた。

つうかここ3日くらい生理をいいわけに
ドカ食いした。何食べたか覚えてない。
うまかった。増えた。
先週までの我慢が水の泡。

1500kcal？まで食べてもいいの？
1000以下で頑張るからこんな事に？

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 15:31:37.77 WBuLyeMa
たった１０００kcalしか食べてない人間が、
１５００kcalくらい食べたところで、
せいぜい痩せるスピードが落ちる程度で太るわけないから

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 15:32:28.51 txToeppZ
>>98
野菜をもっと食べようぜ。
大豆製品や海藻類、魚もな。
栄養が足りてないから、いくら食べても満足できないんだよ。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 15:48:32.08 xblRMVka
>>89
まさかのコメでビックリ
ありがとう( ^o^)/
ダイエットのためフルーツ系をチョイス！
パイナップルシャーベット
ストロベリーチーズケーキ
新商品のオレンジなんとか
(バニラ系にオレンジとマフィン入ってるやつ)

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 17:15:22.10 L7JhsGbH
朝焼き肉丼、ドーナツ、マックポテト

昼鰻丼大、ベイクドチーズケーキ1ホール、コーラ

夜宅配ピザ2枚l,クリームパイ3

これで心置き無くしぬる

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 17:19:13.08 txToeppZ
>>103
まさに、デブが死ぬ間際に食いたい物のオンパレードって感じで笑ったw
本能に忠実に生きてるな

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 17:22:43.73 L7JhsGbH
>>104
だよな、分かってくれてありがとう。そしてさようなら

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 17:27:20.70 txToeppZ
>>105
さらばだ勇士よ。
来世は養豚場で逢おう。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 17:57:51.22 P2WvsAv8
>>106
会うのは墓場ですな。HIVだから好きなことして終わるよ。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 18:06:35.51 /cssv5/Q
ﾄﾞｰﾅﾂ
菓子パン
ｲﾁｺﾞﾁｮｺﾗｽｸ
レーズン一袋

それと朝昼夕普通にご飯カロリー換算だといつもよりドカ食い少ないけど、まあ肥えるよな…
明日からまた野菜頑張るか

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 18:33:43.37 w7jUFPvL
>>108

ウサギ上等みたいな野菜だけ食べてる生活してるの??そんな生活だとまたﾄﾞｶ食いしちゃうよ。
カロリー制限も大事だけど栄養バランスも大切だからね。ちゃんと肉、魚、野菜、ご飯をカロリー計算しながら食べるんだよ!!

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:10:19.34 6eH/AVeF
朝ごはんと塩辛棒々鶏

昼バイキングにて
モンブラン二個、チョコレートケーキ二個、ごはん、カルビスープ、豚ロース、鶏モモ肉二人前、サラダ、パイナップル。

明日からまたダイエット頑張ろう…。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 20:34:48.45 nZGfROiB
>>102
あえて突っ込んでいい??31の場合シャーベットでもカロリー高いと思うからダイエットには意味ないよ(笑)

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 23:38:33.81 A7gN0KcU
朝手作りパン一個
昼ショッピングモールのフードコートにてラーメン大盛
夜肉野菜炒めマヨネーズのサラダスパ

ラーメンがやばかった
どうしても大盛を食べてみたかったんだ
結果まずいラーメンだったんだけど、体重が1.4キロプラス
ピザとデザートとデザートの食べ放題でお腹はれつしそうなくらい食べたときより太ってる
やっぱりラーメンはだめだ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 23:41:37.52 A7gN0KcU
↑訂正
デザート、ピザ、パスタの場違い

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 00:18:42.49 zdPTXKHB
刺身こんにゃく 5枚くらい
めかじきの西京焼き一切れ
そぼろかけたご飯(お茶碗多めに一杯)
ジャガビー袋入り 2袋
クラッツ１袋
味好み１袋
枝豆プリッツ半分
焼きチョコ4粒
パイナップル 5カット

生理前だからかお菓子をいっぱい食べてしまいました…。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 01:31:58.64 xKnuh8q3
今しがた玉子四個の玉子焼き食べてしまった
すみません

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 02:05:36.81 GZsMm8xY
焼きうどん
カフェオレ
アセロラジュース
きゅうり
冷やし中華

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 03:15:13.75 /gPhYy3c
昼
ラーメン
ご飯

夜
そうめん
炒飯２皿
惣菜パン

今
惣菜パン２つ
ガリガリ君
お菓子

ああああああああ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 05:23:50.24 /e5/j7BR
チョコを寝る前に一枚…
やばい死にたい
なんかもうテスト前だめだ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 06:11:18.83 zLxPQa48
>>118
ダイエットはテスト終わってからまた始めればいいよ。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 08:40:50.07 Q6Kn+NyX
焼き鳥屋で腹一杯になるまで飲み食い。
帰りにマクドでビックマックセット。
翌日はちゃんこ鍋屋で吐きそうになるほど食った。
スッキリした。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 09:47:05.75 SYw6Izcj
>>120
すっきりしたの??
気持ち悪くなって吐かない??そんだけ食べて・・・・・・

122:[sage]
11/06/30 13:25:14.23 /ZIOwxPP
昼
アイス７本
牛丼
パスタお腹いっぱい

一気に食べた・・・
しかも全く運動してない・・・

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 16:54:48.97 HJsId249
こないだドカしてここに書き込みずっと少食ダイエットしてたから胃が大きくなったんじゃないかと不安になったけど、逆に次の日から食欲無くなった

もう絶対あんな食べたくないただお腹苦しいだけだし、罪悪感感じながら美味しい物食べても美味しくないし、明日いきなり太ってたらどうしよう…と寝心地も悪かった

ダイエット頑張って目標体重になってから、美味しい物を美味しく食べたい！もうドカしないぞ

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 17:01:46.73 6B91mNKL
まんじゅう1個と半分
しみコーンビッグ2個
ホームパイ2枚
ホームランバー小さいの2本
卵焼き3切れ
個包装の小さい柚餅1個

昨日夕飯食べれなくて摂取カロリーが1000以下だったから今日は間食解放！と思ってお昼の後にいろいろ食べたが
やっぱり後悔orz
とりあえずダイエットは終了したけど維持が難しすぎる･･･

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 17:15:29.80 HlXik6e5
さっき
豚肉サラダ大盛り
菓子パン３つ

昨日に引続きやってしまった／(^o^)＼

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 19:36:53.64 wWyfd6jS
お昼にニンニクたっっっぷりコッテリラーメンの中。
最近少食にしてふらふらだったのよね。かなりスタミナついた！←

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 19:43:46.25 AyKvCMzX
>>123

ダイエットは目標体重に行ったから成功な訳ではありません。最低でも3ヶ月以上は維持しないと脳はデブ脳のままだそうですよ。だから痩せたといっても直ぐに食生活を戻したらリバウンドの元になってしまいますよ。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 20:09:35.35 Y+jks1Ei
やっちまった・・・・・・・・・・
一食で3kg増のドカ食い
激しく後悔

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 20:25:29.96 shkpyr7V
ストロングチューハイロング１缶
ホットケーキ２枚
プチシュークリーム８個入り全部
お好み焼き１枚
チーズケーキ２個
ランチパック１袋
コロッケ１個
バナナ１本
冷や奴１丁
チョコミントアイス１本

書き出してみると量もさることながら、食べ合わせも気持ち悪い…

７月から生まれ変わろうと、今生の別れのつもりで一気に全部食べてしまった

ちなみに161cm 45kg 嘔吐は絶対しない
痩せ気味に聞こえるけど体脂肪は驚異の27%

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 23:20:09.41 eQiFPHwb
豚しゃぶサラダ
一枚むね肉グリル
納豆3パックネギ山盛り

何やってんだろ。。。
後悔するなら食べなきゃよかった。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 00:10:18.79 clz+G664
アサ
のりっこちきん２
ごはん
ポテトサラダ

昼
そうめん
トマト
ベビーハム
ポテトサラダ

夜
魚のあんかけ
ごはん
ずり２本
バラ１本

(´・д・｀)むりだ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 01:19:44.14 MjoEipWu
>>130
3回に分けて食ったんなら「おー炭水化物抜き頑張ってるなー」なのにｗ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 01:24:37.24 p2B2xfZd
おにぎり一個
コンビニサラダ
スイートポテト一個
すし5貫、鉄火巻
あら汁
キャベツごま油合え
そば

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 13:06:13.53 RjggAFyu
昼・・・ラーメン屋　ラー麺大もりとご飯
夜・・・天ぷら屋　天ぷら10個ほどとご飯

今朝すごい胸やけとすごい後悔

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 16:05:03.84 h1iy+A+N
昨日はやばかった

朝吉野家牛丼並×2

昼 CoCo壱チキンカツカレー400g
夜ほか弁、唐揚げ弁当と焼肉弁当コーラ1L

夜食コーラスウォーター500ml×2 チョコ1袋ポテチのりしお

やばいよー

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 17:22:36.94 ctXXnZPd
今日の間食…

クラッシュタイプの蒟蒻畑 39
無印グレープフルーツと蒟蒻のドリンク 53
麦芽豆乳 135
ソイジョイ 133

間食ゼロ、飲み物はお茶か水にするって決めたのに…！

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 17:55:06.98 qDsqS6MV
ゼリーいっぱい
クリームパン1こ
ご飯茶碗１杯
巻き寿司２本
シュークリーム１こ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 19:12:53.43 ymFwoC0I
カレーライス×２
ラザニア
ハーゲンダッツ×２
いちご１パック
唐揚げ＆ポテト

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 20:18:53.41 NCnf7uPQ
QBBベビーチーズ5個

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 20:18:55.58 vwvJHxvl
夜だけでこんなに食べちゃったわ

カップラーメン（シーフードカレー）
チーズバーガー
ホイップアンパン
食パン1枚
クッキー4枚

胃拡張決定！明日は断食。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 01:24:00.30 xFkUSpxW
>>132
ですよね。。3食分のおかずを一気に食べてしまいました。
そして今夜も↓
納豆1.5ﾊﾟｯｸネギ山盛り
チキン半身
キャベツ
やってもうた。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 01:47:14.09 9KpGrgls
シーフードヌードル1個
ハンバーグ弁当1個
クリームパン1個
ランチパックハムマヨ1袋
アーモンドチョコ2箱
ビスケット150g
ピザポテト1袋
バターロール1袋
ピュレグミ1袋
ロールケーキ1個
ヨーグルト200g
パインコーラ1本
お茶大量

夜だけでこんなに食べてしまった。
最近満腹中枢がおかしくなってる・・・

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 02:30:15.73 boW/h4wE
うっわぁ…お前ら豪快な食べっぷりだな、ほんっと羨ましいよ。
それだけの金とたくさん食べられる胃袋を持ってて羨ましい。
ドカ食いって、マジで気持ち良さそうだよなぁ…。

しかし、お前らみたいな醜いデブにはなりたくないんだよねぇ。
てなわけでやっぱ今のままでいいわ。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 02:47:29.15 T6dZ4vGY
>>143
煽り方がしょっぺーよ
やり直して来い

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 04:05:59.71 8Y+I1wOg
昼
ポテチ一袋
ソーメン
パン3個
駄菓子ポテトスナック2袋

夜
すし14貫

夜食
ブリトー
おにぎり一個

間食
クレープ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 05:08:48.90 iE4mkU8k
朝なし
昼ロッテリアタワーチーズバーガー10段
夜なか卯牛丼並

明日からまた頑張る

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 05:57:21.41 hws4fRfJ
ご飯二合

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 06:43:31.62 ci3y0n4H
回転寿司で50皿くらい食えるだろうと挑んだら
10皿で吐きそうになった
歳だな

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 08:37:12.15 boW/h4wE
>>139
どこがドカ食いなんだよ？ネズミかよ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 08:48:01.43 t6rkpXbH
毎日毎日気にせずドカしても普通～細い体型の家族っていっぱいいるよね。
まさか家族みんなで過食嘔吐してるわけじゃあるまいし、
こればっかりはまじで体質だと言わざるを得ないよね。

逆にダ板の人達は太りやすい体質の人が多いのかな？
気にしすぎで、損してる気がする。
世間のダイエッター以外の人間が見たら異常だと思う。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 08:59:57.31 mQ0F9Rih
スレタイを変えた方がいい
ドカ喰いしたことを自慢するスレに

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 09:06:26.67 t2xnZy3T
>>149

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 09:12:22.61 t2xnZy3T
ナイス突込みｗそう怒るなｗ
トラだが文句あるのかよｗ
そのあと追加で
玄米2合
ベジタブルシーフードカレー1杯
タコ天1枚
コーングリーンピース天1枚
ご飯がススム君キムチ200g
あーー喰った喰った！

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 09:15:26.63 t2xnZy3T
>>148
歳が若くてもさすがに50皿は無理だと思うがｗ
10皿は並みだと思うよ。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 09:17:29.30 boW/h4wE
>>153
なんだよ最初から全部書けよ
結局ドカ食い自慢か…
さすが巨デブだな

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 09:23:09.09 t2xnZy3T
>>155
あ～あ～悪かった悪かった。
食べたかったんだよ。
いいだろ？な？許してくれ・・・

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 11:56:48.42 ci3y0n4H
>>154
そうだな
冷静に考えたら20皿位が最高記録だわ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 12:52:30.31 HilRyiTl
アンドーナツみたいな菓子パン3つも食べてしまった
コーヒー牛乳の一リットル飲みながら…
今から四時間くらい運動します

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 14:57:44.36 GlDPI0iE
>>150
体質じゃなくて習慣の違い
食った分無意識に動いてるだけ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 17:21:52.29 HZnw4fxz
朝
納豆、ご飯100グラム、味噌、ヨーグルト
ホットケーキ(マーガリン、ハチミツ、スライスチーズ一枚)

間食
スーパーカップ抹茶
アルフォート
菓子パン1個

昼
ポテトチップス1袋、クリーム玄米ブラウン
ピーナッツクリームコッペ、煎餅
クリフ

夜
ハンバーグとかぼちゃスープ作る予定

久しぶりにドカ食いしてしまった
胃が痛い…しかも今日運動してない
3500kcalくらいはあるよねorz
あーバカバカハガバカ

明日からまた淡々と運動、食事制限頑張る

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 21:15:18.68 WF9X+ikz
ビール2.5？
角煮
ステーキ
サラダ
ソーセージ
ベイクドポテト
出し巻き
冷奴
焼きそば
焼きうどん
焼き鳥

酒飲むと止まらん

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 21:31:52.61 i95TFotU
納豆そば
チーズケーキ
チップチョップ1袋
クリスピーチキン

反省しています。
明日は野菜たっぷり食べよう。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 21:45:26.19 lbwQSXLw
チキンラーメン
発泡酒　1L
冷凍グラタン
お菓子いろいろ

明日は質素にいきます

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 22:07:28.21 5yS+RhyU
こんな時間に
ポテチ半袋
柿ピー小分けの一袋
スコーン(チーズ味)少々
食べてしまいました
恐ろしい‥

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 23:45:07.26 WRkn/OlG
チップスター食べちゃった… 今日の夕飯ラーメンで食いすぎたのに…

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 00:19:05.98 I1I1uFit
ねじりドーナツ１個
チーズ蒸しパン１個
レーズンロールパン４個
アイス１個

一気に食べちゃった・・・
バカバカバカバカバカバカバカバカ！！！！！！！

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 01:53:54.88 LUwJhX7M
URLﾘﾝｸ(hmtk.jp)
女の子必見☆
お得情報満載★★★

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 01:54:42.66 MW8a49aY
我慢の反動で菓子パンやらカップラやらジャンクなものが止まらなくなるのはなんとなくわかるが
それに対して丁寧にアドバイス的な書き込みをしてくれてる人を見ると優しさにびっくりする。
「やっちゃったー(T_T)明日からまた･･･」とかもう無駄なことは諦めて
好きなジャンクを食うだけ食って幸せなデブとしての自分を受け入れたらどうか。と思ってしまう。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 02:43:15.63 Bc9LVqXs
２ちゃんやってるようなデブに幸せなデブはいないのではないかい

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 03:09:00.98 uEvW9WDF
ここしばらく(4日間くらい)忙しい＋夏バテで
冷や奴くらいしか食べられなくて、久しぶりに休みの今日その反動がきてしまった

昼
炙り鮭明太おにぎり、納豆巻、どん兵衛天ぷらそば、唐揚げ棒

夜
納豆そば、コロッケ１つ

間食
ガリガリ君梨味、醤油せんべい一袋

せめて間食はやめます。
それからお腹空いてる状態でコンビニに行くのもまずい。
野菜も食べよう。
反省

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 07:33:41.61 0dN1u8tW
ウイスキー 1杯
焼酎 8杯
炙りイカ
ローストチキン
イカわさ
ナスの漬物
シナチク
Xのトシ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 07:56:47.37 MEWQ1XMO
>>171
Ｘのトシ？
お前は人食うのか？

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 08:07:15.86 WTdQpYpj
>>172
ワロタｗｗ
ＸのトシでぐぐったらＸジャパンのトシがでてきた
まじでカニバ??

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 08:10:54.61 9l86OcKe

お前らさ…ダイエット中だのヤセたいだのって、実はウソなんだろ？
太りたいんだとしか思えないほどの暴飲暴食っぷりじゃないかよ…
金をドブに捨ててアホかと。何大喰い自慢大会してんだよ、ワザとか？

大体、やる事が行き当たりばったりで無計画だし中途半端なんだよ。
ダイエットの正しいやり方くらいまず勉強してからやれよ。
メンタル面のコントロールすら出来ないのは低脳過ぎる。
頭悪過ぎるにもほどがあるだろう。

デブ、やめますか？
それとも人間、やめますか？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 16:04:53.65 zz8EuMnB
一時間前、卯の花、小鉢に２杯
ちくわ一本
八宝菜の野菜だけ
トマト小一個

夕飯食わずに早く寝てしまおう…

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 16:26:19.70 Kgd+F9Ye
どうしてもカップ焼きそばが食べたくて食べてしまった。
でも、朝と昼2食分にしたから…なんて言い訳。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 16:37:47.49 ZxgmbYwN
おなじく、今カップやきそばを食べてしまった…。
おやつ扱いにしてしまったから激しく憂鬱 orz

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 16:57:32.33 6KdajORw
お腹空いてないのに、うたた寝後、うどん食べて気持ち悪い

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 17:07:26.39 6KdajORw
ドカまでじゃないスレと間違えたすまん

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 17:26:16.72 0dN1u8tW
カレーって色々あるけどシーフードが好きかな
あとよく頼むのがヒレカツ＆チーズトッピング
飲み物はコーラ1.5リットル

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 18:05:41.24 9l86OcKe

もはや、お前らには何を言っても無駄だな。てかネタかよ？
はいはい、もう一生死ぬまでそうやって繰り返してろよ。
もう知らん。自業自得デブ集団め。つける薬もないわな。
ここ集団ジワジワ自殺スレじゃん。勝手やっとけ。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 18:06:22.65 yRvL26P1
むしゃくしゃしてやけ食いしてしまった…
コロッケ２個
鳥の竜田揚げ４個
中巻き５個
ポテトサラダ
ブラックサンダー１個
クッキー３個
みたらし団子１個
他にもお菓子買ったんだけど、気持ち悪くなってもう食べられない
捨てるのはもったいないしどうしよう…
とりあえず食べた分運動増やす

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 18:11:37.09 Fs9HXIRc
このスレ見てると嬉しくなる。
みんながどんどん太っていくから。
自分は痩せていくけど。
この調子でいっぱい食べて、どんどん肥えていってねおでぶちゃんたち！

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 18:42:07.09 1Bt9ZOaL
>>181
さようなら～もう来なくていいよ♪

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 19:01:22.03 9l86OcKe
>>184
いいからとっととヤセなっさい！

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 20:49:17.52 MEWQ1XMO
豆腐300g
トマト4個
海老餃子12個
食べた。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 21:01:52.20 WiIG+/nd
昼
ポテトスナック3袋
さやいんげんの天ぷら
ご飯一杯
豆腐

間食
チョコケーキ

夜
カレー5皿
ポテトスナック2袋
サラダ
ポテトサラダ

野菜食べなさすぎ
反省

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 21:26:27.16 PkAvcnKh
デブが釣りしててワロタ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 21:36:48.99 uuvlbgH7
ドカ食いってこんな食うもんなのか・・・・

もっとアイス1つ食べちゃったとかそんな次元だと思ってたが
それどころではなかった

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 21:41:16.13 Bgu2ybj+
昼に絶妙バーガーとポテトM食べてしまった
まだお腹が苦しい

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 22:34:32.66 jC/4g1az
>>171
xのトシってなんだよ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 23:22:03.61 qfg5cPOW
>>175みたいに少量をドカ食いとかわざわざ書き込むやつは
「それくらい全然大丈夫だよお～」って言ってもらいたいのかな？
それとも「これくらいでドカとかよっぽど痩せてる人なんだろう」
って思ってもらって優越感に浸りたいのかな？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 23:25:27.84 mtwAMa2L
ここ見てるとドカ食いの基準がわからん
どう考えてもドカ食いじゃないだろうていうのがたくさん含まれて

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 23:50:17.92 Awtfc0gQ
今日もＸのトシなかなかだった

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 23:54:40.48 wRXzr3eF
かまってちゃんしねよ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 00:09:10.99 3l5/eqw6
朝
大福2個
お好み焼き
昼
ハニートースト3枚
豚にら丼
夜
大福2個
ケーキ2個
ヨーグルト

やばい(;_;)

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 00:19:44.30 Ijy0V+eo
アイス2個
スパゲッティ大量
お菓子もろもろ
チャーハン山盛り
ミルクティーがぶ飲み

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 00:28:16.26 48EeP0dB
トルティーア２本
オレンジピールドーナツ１つ
じゃがバタパン１個
最後のパンは余計だった…そこで我慢すれば1400いかなかったのに。
明日は低カロリーでもっとマシな物食べて運動増やします

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 01:20:41.82 y6kCfVwg
ごはん 300グラム
鮭半切れ
かぼちゃのスープ
ポテチ小袋 2袋
ハッピーターン小袋
ロールケーキ 2切れ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 02:19:22.89 UfwqCdCh
豚骨ラーメンに餃子五つ、唐揚げ一個orz

明日は節制する(´；ω；｀)

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 07:20:31.85 SCwOdBAO
朝から大暴走した

・バナナ１本
・グレープフルーツ１個
・サンドイッチ１個
・コーラ100ml
・カントリーマアム２個
・抹茶ガルボ１袋
・ハンバーガー２口
・チョコ２つ
・デカビタジュース１本

お腹いっぱい過ぎる＆激しい自己嫌悪で会社行きたくない
絶対に昼と夜は食べないぞ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 07:38:46.78 i6Es2pYL
ほとんどがドカ食いというより一般的な普通の食事だよなｗ

ドカなら5000kcalは採らないと

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 08:07:59.67 K+RB+DTn
ミニウインナー３本
ゆで卵２つ
野沢菜一口
バナナ半分
せんべい３枚
チーズ一口

多過ぎだわ
明日からバナナ生活に戻さなきゃ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 09:14:39.68 QGKcf6XJ
>>195
無理な食事制限でストレスが溜まって
精神がおかしくなってる時にここを見たから
羨ましくて八つ当たりしてるんだろうw
生温かくスルーしようぜ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 13:01:41.15 +IE8patI
WIREDcafeで、メキシカンチキンサラダプレート摂取してしまった。
チキンとアボカドたっぷり、パン付き…

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 15:24:41.60 6urbGSlH
朝
ししゃも2匹
青梗菜卵とじ
オルビスプチシェイク

昼
ミートソーススパゲッティ
サラダ

間食
カステラ
アイス1本

夜
焼肉＼(^o^)／

2000超えてたorz
付き合いある日はダイエットをあまり持ち込みたくないんだけど、せめて1食だけ外食にすべきだった。
今日は軽く食べようと思ってたけど、少し食べただけでお腹いっぱいになる。
体はわかってるんだな。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 16:54:41.42 6u4HtmEL
お菓子ドカ食いするくらいならご飯食べまくった方が腹一杯なってカロリー抑えられるよ
甘いもの食べたくなるけどね…

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 17:24:15.38 WO5X9AZ4
パスタを一袋丸々茹でてケチャップたっぷりかけて完食した。胃がパンパン

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 17:31:11.55 kCU+mDok
朝ドーナツ一個半
昼ラーメン大盛
間食チョコアイス

夜はサラダにしとくか

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 18:56:51.88 6Mfr8k77
黒豆の煮豆がおいしすぎて500gくらい食べてしまったorz
煮豆は一回食べると止まらなくなる･･･

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 20:46:24.32 hW74y3rq
>>208
凄いわw

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 21:22:33.85 EJq2hj8s
焼きナス小さいのにしたけどあぶらっこかった…ドカじゃないけどカロリーが気になる
ドカした罪悪感に似てる

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 22:57:34.75 mCXpH0t0
ついさっき

ホイップあんぱん
サンドイッチ4つ
ミニクロワッサン5つ
チョコ1袋

良い事あってどか食い…ジョギングと半身浴で少しでも相殺する(T_T)

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 00:03:52.47 +E2quBUP
パスタ・ブォーロ　４００ｇ分

うますぎて我慢がきかなかったチーズとバターはやばい

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 00:12:38.66 22/G2onh
ビール１本とご飯二合…

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 02:55:05.21 HmNe0Vls
>>183
これいいな
次からてんぷれに入れようぜ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 06:44:22.76 wfTmAP3N
夜中の2時にご飯3合炊いてレトルトの銀座カリーかけて全部食った
あと柿の種一袋とコーラ1リットル飲んだ
で今から寝るわ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 10:38:39.93 NjKm8RLb
タルタルソースカツ弁当
チキンのサラダ
ランチパック　ハムとチーズ
枝豆150g
グミ1袋
ココナッツチョコポッキー1袋
イチゴコロン1袋
蒟蒻畑りんご味4つ
一口蜂蜜サンド3つ
蜂蜜メロンパン1個
アーモンドチョコ1箱
ハーゲンダッツ1個
プルーン2粒

最近ずっとこんなん・・・

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 14:20:41.52 LE/F2/Mn
>>218
毎日遠足でもしてんの？

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 15:21:06.70 ucYPTWLK
朝スタミナカレー特盛肉マシマシ
コーラ 2Ｌ
昼クォーターパウンダ3、ポテトＬＬ2
ザッハトルテ、シュークリーム、
スフレを各2
夜定食屋で瓶ビール5、レバ刺、串焼き
10本、串揚げ15本、ポテトサラダ

死んだな

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 15:34:43.23 LE/F2/Mn
>>220
文明崩壊でも予知したの？

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 15:43:19.57 /AukEcUp
>>219
ﾜﾗﾀ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 16:08:32.62 RKJsrdX0
>>220
よくそれだけ胃に入るね
感心するわ

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 17:02:49.04 oMVS+xEt
>>223
いや、入ったんだわ。不思議なことに。で、今日はショートケーキのでかいサイズを1Hタベチマッタ。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 20:38:21.11 yBqFMh6r
>>220
物理的にあり得ねぇ

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:27:21.18 aZvRHCtF
>>220

過食症？

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:04:13.56 kFs7LYAC
>>224
今までずっとそういう食生活を続けてるの？
それとも、近年になって急に食べだしたの？
身長体重はいくつ？
病気とか持ってない？
なんかスポーツでもしてんの？

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:47:24.52 WL1C0wDI
上の人じゃないが自分は今まで５食プラス間食で運動大嫌いで移動も全部タクシーや乗り物で生きてきたｗ
見事にMAX１５９㎝５３㎏だったｗ
やばさに気が付いて４８になったけど、まだまだ太いから痩せようと思ってる。
今まで毎日ドカって生きてきたから、脳が欲しがるのを押さえるのがまだ辛いけどなんとかかんとか…

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:51:04.07 q9HLEUGl
>>220
1食でもかなりの量なのに3食たべるとはドカの鏡だな！

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:58:08.05 tpO4WPBT
ドカではないけど
夜ご飯に素麺食べたのに
こんな時間にカレー食べたorz
もう寝るってのに＼(^o^)／
明日からショコとジョギングしなきゃ…

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 01:56:02.31 HY3fxfN2
>>226 過食症では無い。

>>227 昔からこんなペース。
168 117 医者には年内かもと、言われてる

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 02:27:20.83 toZx0VYa
>>231
でも、１日のうちで食い止められたはずなのに
三食しっかり食べちゃだめだよ！
少しは身体動かした？

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 02:52:33.95 kFs7LYAC
>>231
医者から死亡宣告うけてるのに、なんでドカ食いやめないの？
死ぬの怖くないの？

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 03:03:59.21 WL1C0wDI
>>220ってそんなすごい？>>228の自分の方が食い過ぎだと思うんだけど…

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 03:06:05.96 CVO543Sl
朝無し
昼クロワッサン３個カツサンド
夜エビチリチャーハン茶碗蒸し野菜炒め

ずっと野菜とかフルーツしか食べてなかったから久しぶりにスーパーに行ったらついつい買い込んでしまいました
ごめんなさい
もう食べません

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 03:32:10.70 Ci0ZpqpU
>>234
別に>>220を誉め称えてるわけではないのだからいちいち乗っかってくる必要なし

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 03:34:45.21 kFs7LYAC
>>234
どう見てもすごいだろ。
つーか、お前メニューも書いてないのに自分の方が食ってる云々主張したって
こっちは「知らねーよ」と返すしか無い。
それとも、>>220以上に食ってるのに53kgで住んでる自分凄いでしょとかアピールしてんの？

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 05:18:30.44 T3IWPPPf
朝カツカレー二杯コーラ500ml
昼天ぷらそば、チャーハン、冷凍ピザ、ドーナツカルピス
間食ビビンバチャーハンピザパン
晩焼肉食べ放題カルビ5人前ロース5人前タン3人前ホルモン5人前ご飯特盛2杯
夜食カップラーメン

で腹が減って今起きた。
163cm119kg体脂肪率54％
明日から頑張って痩せるぞ～！

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 05:25:45.40 36nElv7u
いや、>>220の何が凄いって今この時期にレバ刺し食べてる所だと思うがｗ
何もなかったなら安心だけどね

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 05:26:47.46 c6UI3xLj
みんな痩せる気ぜんぜんねーな

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 07:47:22.02 7Ry5mAIW
今は食えないけど私でさえちょっと前まで

朝四天王ラーメンたこ焼き×3パック

昼マクドナルドのチーズバーガー×5 ポテトＬ×2 コーラ2リットル

夜ほか弁の唐揚げ弁当と青椒肉絲弁当 100均の菓子3袋チョコ
コーラ1リットル水

これくらいは定番で食ってたから>>220は普通にあり得る量

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 08:10:04.62 toZx0VYa
何か量自慢になってない？
なに勘違いしてるのか解らないけど
反省したら？

自分の方が凄いとかいってる人
今は食えないけどあり得る量とかいう人

こういう人種にはならないようにしたいなぁ

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 09:20:25.60 GCHWL27c
最強クラスのデブは朝からドカ出来るのが凄いわ

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:03:51.76 IAlgix+T
と言うか朝ドカる時間あるのが羨ましいわ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:11:49.84 nYnoeSJL
ここのスレすげえな…
３食ドカ食い出来るのは凄いわ
皆健康に気をつけてな

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:35:57.87 o/uzGYHh
申し訳なさそうにチーズばーがを5個注文するデブには1個おまけしたくなる。
はよ用意しろや的なふてぶてしいデブには冷めて堅くなったチーズバーガーを提供する。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 12:00:04.16 BXTvApIn
お前ら食い過ぎ自慢してんじゃねぇよw
全然反省してねぇし、そら太るわ

248: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/07/06 12:05:24.39 QQKTgx76
2ヶ月で82→71.8まで体重落としたんだが
昨日朝飯で
米一合
レタス4分の1
みそしる三杯
牛乳500ml
キムチ5口くらい
梅干し2個
焼きジャケ一枚

…を食べて
昼に海苔巻き一本1.5合くらい？
を食べて
お菓子のガトーショコラを4つ食べてグレープフルーツ一個食べました。
その後麦茶を4時間くらいで1リットルのみました。

体重が74まで一気に増えました。
昨日は食べても食べても満腹になりませんでした。
今こうやって書いて見直すと凄まじい量ですよね…
気をつけます。

自分の経験ですが、食後に烏龍茶を飲むと体重が減るのが早くなった気がします
今までにヘルシア緑茶とか黒烏龍茶とかのみましたが効果無し
普通の烏龍茶がよかったと思います

249: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/07/06 12:07:49.40 QQKTgx76
>>228
160で53は太ってないとおもうがなあ…

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 12:45:37.16 q9HLEUGl
あんなのよく相手にするな
てか海苔巻きデケエな

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 13:13:01.02 GwJt+u14
昨日もドカンとしちまいました。
朝 CoCo壱特盛ロース、チキンかつにチーズ乗せ
昼ケーキ2H.
夜焼き肉15人前、二郎で大豚ニンニク、野菜ましまし、
夜食ケンタッキーチキン8、シュークリーム5
毎食コーラを1L

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 13:36:14.21 ymjS8uO3
昨夜に、お母さんの手作り牛丼を丼１杯

夜中泣きたくなることあって、ハッシュドポテト８枚、アイス２個、ペプシ２㍑

今おなかピーピー(´；ω；｀)
食べ物でストレス発散はｲｸﾅｲ

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 14:29:35.52 ZeBtCWJs
水曜日は基本大学が休みだからドカしてしまう
朝→肉じゃが、白米２杯、コンビニのおにぎり
昼→カップ麺のそば、白米１杯、ウインナー

夜は外食でコース料理なのに何やってんだ…

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